📌 Postur Buruk, Risiko Serius!Jangan dianggap sepele 👀

Kebiasaan duduk membungkuk, main gadget terlalu lama, atau posisi kerja yang salah bisa jadi awal masalah tulang belakang—dan sering kali gejalanya muncul pelan-pelan. 🎙️ Di episode podcast kali ini, kita ngobrol langsung bareng dr. Aries Rakhmat Hidayat, Sp.OT (K) Subspesialis Spine, membahas: ✔️ Tanda awal gangguan tulang belakang ✔️ Risiko serius dari postur tubuh yang buruk ✔️ Kapan harus waspada dan periksa ke dokter ✔️ Tips menjaga tulang belakang tetap sehat 👉 Jangan tunggu nyeri makin parah. Kenali gejalanya sejak dini, lindungi tulang belakangmu mulai sekarang! 🎧 Tonton podcast lengkapnya di Youtube RS PHC Surabaya dan share ke orang terdekatmu—karena postur sehat itu investasi jangka panjang. Terima kasih untuk DOSS Camera & Gadget Surabaya yang sudah support kegiatan ini. #MelayaniSepenuhHati #KesehatanTulangBelakang #Danantara #ihc.rsphcsurabaya #Ortopedi