Reto 10 Días | Rutina Exprés con Palo para Tonificar y Levantar tus Glúteos

Hoy traigo un reto exprés de 10 días para poner tus glúteos a tono desde casa, sin necesidad de gimnasio. Solo necesitas un palo y muchas ganas de tonificar y levantar tus glúteos. 🩷 Consigue ahora nuestro calendario mensual con oferta aquí: https://funfitt.com/calendario​​​ Cómo hacer la rutina: • Ejercicio 1: 30 repeticiones • Ejercicio 2: 30 repeticiones • Ejercicio 3: 10 repeticiones • Ejercicio 4: 30 repeticiones • Ejercicio 5: mantener 30 segundos 🔁 Repite la rutina durante 10 días seguidos y notarás tus glúteos más firmes, levantados y tonificados. No olvides suscribirte para más rutinas exprés para mujeres, entrenamientos de fuerza y tips para sentirte fuerte y saludable 🧡 Cualquier pregunta o duda con el calendario, ropa o libro escríbenos a: contact@funfitt.com 💛 Compra nuestra ropa aquí: https://shop.funfitt.com 🦋 Consigue nuestro libro “El Reto Mariposa. Disponible en Amazon y en todas las librerías de España. En EEUU en Barnes & Nobles y Target: https://funfitt.com/elretomariposa​​​ 💚 Síguenos en:   / susanayabar​​​​     / elretomariposa     / sarpong