3 claves científicas para REDUCIR tu ANSIEDAD | Cómo reducir TU ESTRÉS

Cómo reducir tu ansiedad y vencer el estrés de manera científica y eficaz. Aprende trucos aplicables para aprender a vivir sin ANSIEDAD. Lo que la ciencia nos cuenta sobre la ANSIEDAD y la gestión del estrés utilizando 3 niveles diferentes: fisiología, cognición y emoción. Xavier Pirla es un experto entrenado por el HeartMath Institute y Master Trainer en PNL con 20 años de experiencia que te enseñará a cómo gestionar tu estrés y reducir la ansiedad fisiológica. Espero que te haya gustado este vídeo 😊. Si quieres saber más de mí o de Talent Institut te dejo unos cuantos enlaces: 🔸 CONTÁCTAME WEB TALENT: https://talentinstitut.com/ WEB XAVIER PIRLA: https://xavierpirla.com/ CORREO: info@talentinstitut.com 🎙️ DESCUBRE MI PODCAST: SER RESILIENTE Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_1207637_1.... Spotify: https://open.spotify.com/show/3MC5MFe... Anchor FM: https://anchor.fm/xavier-pirla 🔸 ENCUÉNTRAME EN LAS REDES: Instagram:   / xavierpirla   Facebook:   / xavipirlallorens   Linkedin:   / xavierpirla