Ключевой навык для глубокого исцеления | Недвойственность и травма

Для того чтобы провести глубокую работу с теневой стороной личности, которая действительно преобразит сердце, нам необходимо углубить этот навык. В этом эпизоде ​​вы узнаете, как гораздо глубже погрузиться в «использование ресурсов». СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ 👇 ✅ Индивидуальные сеансы соматической работы с теневой стороной личности: https://samroff.com/sessions/ ✅ Подписка на рассылку: https://samroff.com/contact-me/ (подпишитесь внизу страницы) 🎯 Примечания к выпуску: 🔴 Канал доктора Тори Олдс на YouTube:    / @drtoriolds   🔴 Попробуйте 10-минутную медитацию по протоколу «Идеальный родитель» с доктором Даниэлем П. Брауном:    • Imagine Ideal Parents (Powerful Exercise) ...   🔴 Бесплатный тест на определение стиля привязанности с относительной степенью уверенности: https://quiz.attachmentproject.com/ 🔴 Первое пилотное исследование было проведено и описано в книге Даниэля П. Брауна и Дэвида Эллиотта «Нарушения привязанности у взрослых: лечение для комплексного восстановления» https://www.amazon.com/Attachment-Dis.... Они обнаружили, что все 12 участников достигли надежной привязанности в течение 1–3 лет. Примечательно, что 8 из этих участников достигли надежной привязанности всего за один год! До начала лечения 8 участников были классифицированы как дезорганизованные, с низкими показателями когерентности мышления и неразрешенными травмами или потерями. К концу лечения все пациенты достигли надежной привязанности, и были отмечены значительные улучшения в когерентности мышления (с 2,21 до 7,91) и способности к рефлексивному функционированию (с 1,68 до 4,36). 🔴 Исследование протокола «Идеальный родитель» по лечению хронического посттравматического стрессового расстройства (ХПТСР): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29201... 🔴 Бесплатный курс TRE (Упражнения для высвобождения травмы): https://www.trecourse.com/ 🔴 2-минутное упражнение Цигун:    • 2 Minute Qi Gong for Calm Mind & Body  . Рекомендуемое «лучшее» упражнение от Flowing Zen, хорошо подходит для тех, у кого мало ресурсов:    • Quick Demo of Lifting The Sky   🔴 Веб-сайт ACA (бесплатные программы и ресурсы для углубления понимания травмы, а также для поиска людей, которые могли бы вас поддержать/обратиться за помощью): https://adultchildren.org/ ⏰ Временные метки 00:00 Вступление 04:05 Почему мы страдаем и как наличие ресурсов ведет к исцелению. 19:05 Внутренние ресурсы 53:14 Внешние ресурсы 1:05:06 Вещи, которые втягивают нас в глубокие страдания, и что мы можем с этим сделать 👋 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В ДРУГИХ МЕСТАХ: Веб-сайт: https://www.samroff.com/ Угостите меня кофе (Пожертвование): https://www.paypal.com/donate/?hosted... --- Я помогаю людям, ищущим недвойственности и испытывающим эмоциональные трудности, пробудить и исцелить свои сердца, чтобы они стали самими собой — подлинными, уверенными в себе и способными к саморегуляции. Я затрагиваю такие темы, как: ✔️ Недвойственные сомнения/поиск ✔️ Социальная, генерализованная и утренняя тревожность ✔️ Избегание/отстраненность ✔️ Подлинность отношений ✔️ Спокойствие ✔️ Интеграция пробуждения в жизнь ✔️ Детская травма ✔️ Развитие благополучия Чтобы вы могли: ✅ Чувствовать себя комфортно в собственном теле ✅ Развивать более здоровые, безопасные и подлинные отношения ✅ Преодолеть недвойственные сомнения ✅ Интегрировать и сбалансировать пробуждение в повседневную жизнь. ✅ Распутать глубоко подсознательные детские травмы ✅ Углубить осознанность, связь и мир в жизни Благодаря моему опыту в проведении самоисследований на основе соматических практик и серьезной психодуховной практике, я могу привести вас туда, куда не могут вас привести духовные учителя, гуру и даже терапия.