Курица с овощами в медово-чесночном соусе в мультиварке — What's For Din? — Кортни Бадзин — Рецеп...

Курица с овощами и медово-чесночным соусом | Здоровый рецепт для мультиварки Это самый простой рецепт для мультиварки, и, пожалуй, один из самых вкусных! Курица с овощами и медово-чесночным соусом готовится просто, но получается очень ароматным. Просто закиньте все ингредиенты и оставьте готовиться на весь день. Ужин готов! Если хотите усилить вкус, можете запечь курицу в конце и добавить ее обратно в мультиварку до момента подачи! Огромное спасибо за 400 подписчиков!!!! Я ценю каждого из вас! ------------------------------------------------- Подпишитесь БЕСПЛАТНО: https://goo.gl/hSmR9f ------------------------------------------------- ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ СО МНОЙ: • INSTAGRAM:   / mrsbudzyn   • FACEBOOK: https://goo.gl/mFHQhO • SNAPCHAT: CBUDZYN5 • GOOGLE+: https://goo.gl/h1bWyR ------------------------------------------------- | Ингредиенты | 3-4 куриные грудки без костей и кожи Приправьте курицу: 2 чайными ложками итальянской приправы, 1 чайной ложкой чесночного порошка, ½ чайной ложки кайенского перца, солью и перцем по вкусу. 450 г моркови, очищенной и разрезанной на четвертинки 450 г молодого картофеля с красной кожурой, разрезанного пополам 450 г зеленой фасоли, очищенной 1 большая луковица, нарезанная кубиками 4 зубчика чеснока, измельченные Соль и перец по вкусу Соус: ½ стакана соевого соуса с низким содержанием натрия ½ стакана меда ¼ стакана кетчупа 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка итальянской приправы 1 чайная ложка хлопьев красного перца ¼ чайной ложки кайенского перца ½ чайной ложки лукового порошка ½ чайной ложки чесночного порошка Соль и перец по вкусу Загуститель: 3 столовые ложки кукурузного крахмала ½ стакана холодной воды | Инструкция | Соедините овощи в 16-литровой мультиварке и приправьте солью и перцем по вкусу. Приправьте куриные грудки итальянской приправой, чесночным порошком, кайенским перцем, солью и перцем. Положите куриные грудки в мультиварку вместе с овощами. В средней миске смешайте соевый соус, мед, кетчуп, оливковое масло, приправы, соль и перец. Взбейте до однородной массы. Залейте этой смесью курицу и овощи. Накройте крышкой и готовьте на высокой температуре 3-4 часа или на низкой 7-8 часов. Избегайте частого открывания крышки, так как это позволяет выходить пару. По желанию: переложите куриные грудки в форму для запекания и запекайте под грилем 3-4 минуты до образования золотистой корочки. Вы можете вернуть курицу в мультиварку и держать в тепле до подачи на стол. ***НЕ ставьте чашу мультиварки в духовку. Она треснет.**** По желанию: чтобы загустить соус, соберите жидкость из мультиварки и перелейте в кастрюлю. Доведите соус до кипения. Для приготовления кашицы смешайте 3 столовые ложки кукурузного крахмала с ½ стакана ХОЛОДНОЙ воды. Взбейте смесь венчиком и добавьте в соус. Хорошо перемешайте и варите до загустения. Залейте соусом курицу и овощи в мультиварке, чтобы они оставались теплыми до подачи на стол!