8 повседневных привычек, которые незаметно мешают вам сосредоточиться

— ТАЙМ-КОДЫ — 0:04 Проверка телефона первым делом с утра 1:18 Многозадачность, словно это суперспособность 2:36 Жизнь на кофеине и сахаре 4:03 Никогда не делай настоящих перерывов 5:21 Захламлённое пространство = захламлённый разум 6:39 Постоянные уведомления повсюду 7:49 Недостаток сна 9:03 Говорить «да» всему #всёобъяснённое #распаковкаотчаянныхчуваков