Настоящая причина, почему вы не можете встать с низкого стула

С трудом встаёте из приседа, с низкого стула или с пола? Проблема может заключаться не в слабости ног. В этом видео невролог-физиотерапевт Тара Тобиас объясняет, как положение тела, центр тяжести и правильное распределение веса могут сделать вставание легче и безопаснее. Вы изучите пошаговую программу, которая поможет вам улучшить способность переходить из положения приседа в положение стоя и обрести уверенность в повседневной подвижности. Рекомендованный Тарой стартовый набор для домашней реабилитации: Складной коврик-стол: https://amzn.to/4mVOwNi Стандартный коврик-стол: https://amzn.to/4sQKtTz (настоятельно рекомендуется, если позволяет место) Электрорегулируемый коврик-стол: https://amzn.to/4u99E4H Воздушная шина для руки Urias: https://amzn.to/3QpAwPO Двухкамерная воздушная шина для ног Urias: https://amzn.to/3QpAwPO Фитнес-мяч: https://amzn.to/4e4IdCP Кольцо для пилатеса: https://amzn.to/4xdNyk3 Синие ремни для фиксации рук/ног: https://amzn.to/4xdNyk3 Стакинг Конусы: https://amzn.to/4xdNyk3 Блок для йоги: https://amzn.to/4voL8gA Эластичный пояс: https://amzn.to/4uXosEC Эластичные ленты для подтягиваний: https://amzn.to/4uXosEC ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧠 Готовы ли вы освоить инструменты, необходимые для успешной реабилитации? 🌟 СТАНЬТЕ ЗОЛОТЫМ ЧЛЕНОМ: Присоединяйтесь к нашему растущему сообществу и получите мгновенный доступ к коучинговым сессиям с доктором Тарой и более чем 700 упражнениям для восстановления после инсульта. https://rehab-hq.com/become-a-member ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📨 ЗАПИСАТЬСЯ НА ОЧНУЮ ПРИЕМ К ТАРЕ ЗДЕСЬ: https://www.orlandoneurotherapy.com Пожалуйста, отправляйте электронные письма только в том случае, если вы хотите записаться на очную консультацию. Все остальные запросы, полученные через www.orlandoneurotherapy.com, будут удалены. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Другие способы поддержать Rehab HQ: Получите скидку 10% на Flikeze Red light: https://flikeze.com?sca_ref=9670246.C... ➡ Подпишитесь на нашу рассылку: Получайте мотивационные письма и советы по тренировкам https://rehab-hq.com/newsletter-sign-up/ ➡ Посетите магазин Rehab HQ на Amazon: https://www.amazon.com/shop/rehabhq ➡ Пейте Element Electrolyte Напиток: http://elementallabs.refr.cc/tarat3 ➡ Попробуйте Audible – Поддержите канал: https://amzn.to/3AWRFms ➡ Присоединяйтесь к Epidemic Sound (для создателей контента): https://www.epidemicsound.com/referra... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Отказ от ответственности: Информация в этом видео не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент предназначен только для общих информационных целей и не заменяет консультацию с вашим лечащим врачом. #Восстановлениепослеинсульта #Восстановлениеходьбы #Тренировкапоходки #Упражненияпослеинсульта #Неврологическаяреабилитация #Физиотерапия