YOGA PER DIGESTIONE E MALATTIE INFIAMMATORIE INTESTINALI | ITALIANO | 10 MINUTI

Questa lezione di yoga è pensata per favorire la digestione e alleviare i sintomi legati alle malattie infiammatorie intestinali (IBD), come la colite ulcerosa e il morbo di Crohn. Attraverso una serie di asana mirate, il focus è sul miglioramento della circolazione sanguigna nella zona addominale, la stimolazione dei movimenti peristaltici e la riduzione dello stress, che è spesso un fattore scatenante per queste condizioni. Le posizioni saranno selezionate con attenzione per evitare sforzi eccessivi, favorendo il rilassamento del tratto gastrointestinale e l'equilibrio del sistema nervoso autonomo. La lezione sarà arricchita da tecniche di respirazione profonda (pranayama) per calmare la mente e promuovere una migliore digestione Follow me on Social Media Instagram : mabi.yoga Facebook: mabi.yoga #yogaperladigestione #yogapermalattieinfiammatorieintestinali #yogaterapia #mabiyoga #yogamedico #yogapractice #medicalyoga ———————————————————————— 🤍 Benvenuti su Mabi yoga YouTube channel! La mia missione è connettere tutte le persone allo yoga come medicina per il corpo e per la mente. ISCRIVITI al mio canale e divertiti in questo meraviglioso viaggio di benessere! 🤍 ➡️    / @mabiyoga