【心理学】人生が変わる！捨て活を始めた翌日から起こる「心の変化」

思い切って物を手放したのに、片づけの効きめは部屋がきれいになることだけ。そう感じたことはありませんか。 けれど、物を手放した翌日から起きる変化は、部屋が片づくより先に、心の中で静かに始まっています。この動画では、片づけた次の日の朝・お昼・夕方の暮らしに重ねて、心に起きはじめる3つの変化をお話しします。 どんどん捨てたり、一度に全部を片づけたりする必要はありません。すでに手放したものがひとつあれば、その次の日の暮らしの中に、もう始まっている変化が見つかるはずです。 ・素通りしてきた朝の中の、小さな嬉しいことに気づけるように ・しまいこんできたいちばんいいものを、今日の自分のために使っていいと思えるように ・「そのうちね」で流してきた約束に、もう一度手を伸ばせるように 片づけたあとに、ふっと気づいた小さな嬉しいことはありましたか。よろしければコメントで教えてください。 【目次・タイムライン】 00:00 導入 01:58 一つ目　小さな嬉しいことに気づく心 07:13 二つ目　残したものを慈しむ心 12:38 三つ目　出かけたくなる心 16:48 まとめ 「心理のコトノハ」では、人生の後半を生きているみなさんが、暮らしの中で起きている言葉にできない思いを、心理学と脳科学の視点から、ゆっくり丁寧に言語化してお届けしていきます。動画がよかったと思われたら、高評価とチャンネル登録をしていただけるとうれしいです。 #心理学 #捨て活 #断捨離 #手放す #片づけ #暮らしを整える #50代 #60代 #70代 #人生の知恵 #心を軽くする