Практика по йоге для укрепления спины, кора и рук

Привет, меня зовут Лениза! Я тренер по FYSM — йоге, адаптированной под современного человека. Методология основывается на безопасности, простоте и эффективности и прекрасно подходит для жизни. Противопоказание для занятий — беременность и запрет к занятиям от врача. Также веду индивидуальные занятия онлайн. Для записи на пробное занятие можно написать мне: • TG и соцсеть с картинками: @khisma_yoga Приятного занятия💫