왼손 손등을 플랫하게 만들고 클럽헤드 스퀘어를 위한 손목 힌지 동작 제대로 알아보자!

여러분, 샬로윙 스윙을 만들거나 슬라이스를 교정하기 위해서는 백스윙 탑에서 왼손 손등을 보잉해야 한다는 이야기를 들어 보신적이 있으신가요? 지난번 영상에서 예고 하였듯이 이번 영상에서는 테이크어웨이와 백스윙시 손목힌지 동작과 왼손 손등을 flat하게 만드는 연습 드릴에 대해 알려 드리고자 합니다. 백스윙탑에서 왼손 손등을 flat하게 유지하거나 보우(bow)하게 하면 샬로윙 스윙을 만들고 클럽 페이스를 스퀘어로 만들어주어 볼 임팩트에 도움이 된다는 영상들을 보시고 왼손 손등을 보우하게 만들기 위해 노력하시나요? 하지만 왼손 손등을 보잉하는 걸로 유명한 콜린 모리카와는 백스윙 탑에서 왼손 손등을 의식적으로 보잉하게 만들지 않는다고 말했습니다. 콜린 모리카와는 왼손은 weak그립이지만 오른손은 스트롱 그립을 잡기때문에 백스윙탑에서 왼손 손등이 보잉된다고 말하고 있습니다. 다시말해, 왼손 손등의 모양은 왼손이 아닌 오른손 그립과 오른 손목의 움직임, 그리고 오른 팔의 모양으로 만들어지는 자연스러운 동작임을 알수 있습니다. 대부분의 아마추어 골퍼분들은 양손 모두 같은 그립을 하실꺼라고 생각 됩니다. 즉, 양손 모두 매칭 그립을 잡으신다고 생각한다면, Weak 그립을 잡으시는 분들은 백스윙 탑에서 클럽 헤드가 오픈되므로 왼손 손등을 보잉하여 클럽헤드를 스퀘어로 만들어야 할것입니다. 반대로 strong 그립을 잡으시는 분들은 백스윙 탑에서 클럽 헤드가 닫히므로 볼 임팩때 클럽 헤드를 스퀘어로 만들기 좀더 빠른 몸통 회전이 필요할것입니다. 이렇듯 weak 그립 또는 strong 그립은 클럽 페이스를 스퀘어를 만들기 위해 추가적인 보상 동작 수반되어야 합니다. 이에 비해 neutral 그립은 골프 스윙시 왼손 손등을 flat하게만 유지 할수 있으면 어떠한 보상 동작 없이 클럽 페이스를 스퀘어하게 유지 할수 있습니다. 따라서 많은 골프 선수와 코치들은 아마추어 골퍼들에게 weak 그립 또는 strong 그립을 추천하지 않고 있습니다. 최나연 프로 선수등, 많은 코치들은 스윙의 일관성을 위해서 좀더 쉽고 간단한 스윙동작을 가져오는 neutral 그립을 추천하고 있습니다. Neutral 그립을 하시면 지난번 영상에서 소개해준 올바른 코킹을 만드는데도 도움이 될겁니다. 또한, 테이크어웨이에서부터 백스윙탑까지 왼손 손등을 flat하게 유지 할수 있다면 오버스윙을 어느정도 고칠수도 있습니다. 왼손 손등이 flat 한 상태에서는 컵핑이 된 상태보다 radial deviation움직임이 제한적이 되는걸 느끼실수 있을겁니다. 이번 영상에서 다룰 연습 드릴은 Neutral그립을 잡는 분들께 좀더 도움이 되는 내용이지만 그립과 왼손 손등 모양의 관계를 이해하신다면 strong 그립이나 weak그립 하시는 분들께도 어느정도 도움이 될겁니다. 0:00 인트로 0:17 콜린 모리카와와 더스틴 존슨의 대화 1:48 콜린 모리카와는 어떻게 보잉을 하나? 2:58 그립과 손목 힌지와의 관계 4:34 오른손 손목 힌지 동작 5:58 연습 드릴 소개 최나연선수의 그립잡는법 영상    • (Eng sub) 올바른 그립 잡는 법 알려드립니다 ⎜Lpga Na Yeon...   References:    • How To Bow Left Wrist For A Shallow Downswing      • The Correct Way To Set Your Wrists In The ...      • When To WRIST HINGE During Your TAKEAWAY