Saša Balanesković - Kako nas istočna medicina vraća u ravnotežu EP27

Gost: Saša Balanesković - Istočna medicina 00:00 – Uvod i najava gosta Teodora Čukanović predstavlja novu epizodu i najavljuje temu o istočnoj medicini. Predstavlja gosta – Sašu Balaneskovića. 02:07 – Početno interesovanje za istočnu medicinu Saša objašnjava kako je još u detinjstvu otkrio kineske trigrame i razvijao ljubav prema kineskoj kulturi, što ga je kasnije uvelo u akupunkturu i druge veštine. 06:15 – Razlika između zapadne i istočne medicine Razgovor o tome kako istočna medicina posmatra telo kao deo jedinstvene celine, usklađen sa prirodom, dok zapadna često deli telo na zasebne sisteme i organe. 09:50 – Uloga stresa u disbalansu tela Saša opisuje kako stres može dovesti do bolova, ukočenosti i drugih simptoma, objašnjavajući da se posledice stresa često manifestuju na mišićima i unutrašnjim organima. 13:20 – Šta su meridijani Saša uvodi pojam meridijana kao „energetskih puteva“ kroz koje teče energija, pominje teoriju Yina i Yanga i kako se sve to uklapa u koncept lečenja. 17:10 – Akupunktura i njeni principi Razgovor o akupunkturi kao delu kineske medicine – ubadanje iglica na određenim tačkama, regulacija energije i primeri kako deluje na disbalans tela. 23:40 – Manualna terapija i akupunktura Objašnjava se razlika između akupunkture i manualnih tehnika. Pominju se sličnosti u cilju – regulacija energetske ravnoteže, ali i različiti pristupi prilikom tretmana. 28:00 – Lični primeri i teorija pet elemenata Saša navodi primere iz prakse, priča o migrenama, nesanici i drugim tegobama. Povezuje ih sa teorijom pet elemenata, emocijama i unutrašnjim organima. 34:15 – Primeri iz kineskih instituta Govori o iskustvima iz Šangaja, o radu s decom i odraslima na akupunkturi, kao i o različitim metodama: moksibustiji, kineskom bilju, manualnoj terapiji. 39:20 – Qigong i Tai Chi Diskusija o vežbama Qigonga i Tai Chija, njihovim blagodatima za telo i um, kao i o tome zašto je ponekad mladim ljudima dosadno da praktikuju ove sporije veštine. 46:50 – Pojam “energije” i jednostavna demonstracija Saša i Teodora razgovaraju o tome kako se „energija“ može osetiti kroz ruke i zašto nam je teško da je merimo klasičnim naučnim metodama. 52:25 – Kako se prilagoditi vremenu punom informacija Razgovor o savremenim izazovima, pametnim telefonima i nedostatku koncentracije. Pominje se potreba za limitiranjem notifikacija i vraćanjem svesti o telu. 57:15 – Gde pronaći praktične savete i časove Saša govori o Čigong Savezu Srbije, radionicama i klubovima, kao i o akupunkturi u njegovoj ordinaciji. Kako ga kontaktirati i gde pronaći više informacija. 59:30 – Zaključak i pozdrav Teodora podseća gledaoce na važnost vraćanja sebi, pokretu i prirodi. Saša zahvaljuje na pozivu i poručuje svima da se okrenu metodičnim vežbama i slušanju svog tela. HOST: Teodora Čukanović PRODUKCIJA: Bojan Stevanović // Kan i Lingus Studio 2024