Sunet de aspirator | Fara reclame | White noise | No Ads | Ecran negru
Liviu Stoica - De Bun Simt TV
0:00 / 0:00
Sunet de aspirator | Fara reclame | White noise | No Ads | Ecran negru
421 362 просмотра · 5 л. назад
Liviu Stoica - De Bun Simt TV
4,88 тыс. подписчиков
421 362 просмотра · 5 л. назад
Salutare, Ratiune!
Tips and tricks de bun simt prezinta: Zgomotul alb si beneficiile lui!
No ADS!!! Don't forget to subscribe!
https://liviustoicadj.ro
#sunetaspirator #whitenoise #bebelusi #sunetdeaspirator #sleep #adormit #soundtherapy #liviustoicadj #aspirator #sunetalb #babies #sleep #babies #whitenoise #whitenoiseblackscreen #whitenoiseforsleeping #whitenoisetosleep #feon #bebelusi #children #sleep #sleeping #sleepingsounds #sleepingbaby #sleepsounds #chill #international #mother #motherandchildcare #childcare #sounds #womb #wombsound #internal #analog #lifestyle #health #common #tricks #tips #tipsandtricks #natural #sunet #aspirator #feon #adormit #somn #liniste #pace #liviustoicadj #noads #blackscreen #foryou #worldwide #life #copii #relaxare #fallasleepfast #fallasleep #facts
Sunt momente in viata fiecarui parinte cand ar face orice pentru cateva clipe de liniste. Nu trebuie sa te simti vinovat pentru aceasta nevoie, nu este una egoista, asa cum ai putea crede. De fapt, este vorba despre dorinta de a-ti sti copilul in siguranta si de a te asigura ca are parte de tot confortul de care are nevoie. Daca motivele pentru care plange nu au legatura cu nevoile lui primare, nu iti ramane decat sa incerci sa-l legeni, sa vorbesti cu el, sa il tii in brate sau sa incerci diferite alte metode pentru a-l linisti. Zgomotul alb este una dintre metodele eficiente de calmare a bebelusilor; afla cum functioneaza si de ce este o solutie excelenta pentru somnul linistit al micutilor in primele luni de viata.
Ce este zgomotul alb si cum functioneaza
Zgomotul alb este o combinatie a tuturor frecventelor de sunet, capabil sa neutralizeze celelalte zgomote care ii pot deranja pe bebelusi. Folosirea zgomotului alb este o practica populara pentru calmarea bebelusilor. De asemenea, zgomotul alb poate sa stimulezestarea de somnolenta a copiilor, dar si capacitatea de concentrare in anumite cazuri. Zgomotul alb are si doua variatii pe frecvente mai joase, zgomotul roz si zgomotul maro. Diferentele sunt aproape imperceptibile constient, iar efectele linistitoare ale acestora sunt similare.
Beneficiile zgomotului alb
Bebelusii cunosc din perioada fetala zgomotele intestinale ale mamei, dar si bataile inimii si alte sunete care se produc in interiorul corpului. De aceea, dupa nastere, singurele zgomote familiare copiilor sunt cele ritmice, monotone si nu foarte intense. Orice alte zgomote ii pot deranja sau obosi, indiferent daca este vorba de sunetul unui claxon sau latratul unui caine. Zgomotul alb mascheaza astfel de sunete si reduce astfel factorii de stres pentru cei mici. Nu doar copiii se linistesc datorita zgomotelor albe; acestea au efecte benefice si pentru adultii care sufera de insomniil sau de acufene ( senzatii sonore de zumzet sau vajait care nu exista de fapt).
Studii privind eficienta zgomotului alb pentru calmarea bebelusilor
Un studiu realizat in 1990 pe un esantion de 40 de bebelusi si publicat intr-un jurnal de pediatrie, “Archives of Disease in Childhood”, arata ca 80% dintre copii se linistesc si adorm dupa doar 5 minute de ascultare a acestui tip de sunete. Un alt studiu, “The Moderate Brain Arousal”, realizat in 2007 de Siskstrom & Soderlund, dezvaluie ca sunetele albe pot fi benefice pentru concentrare si dau rezultate si in cazul copiilor diagnosticati cu ADHD. Cu toate astea, specialistii sugereaza ca moderatia este cheia succesului si in privinta aceasta si ca excesele pot fi daunatoare. Intr-un studiu realizat in 2003 de catre Edward Chang si Michael Merzenich, publicat in revista Science, se arataca expunerea prelungita la sunete albe ii priveaza pe copii de alti stimuli, iar asta poate sa le stagneze sau sa le incetineasca dezvoltarea. La o concluzie similara a ajuns si un alt studiu, publicat in 2014 sub titlul “Infant Sleep Machines and Hazardous Sound Pressure Levels”. Acesta sugereaza ca expunerea pe durate mai mari de 8 ore la sunete albe, la un nivel de peste 85 decibeli poate fi daunatoare.
Sa ne spuneti daca a functionat! E totusi cea mai buna metoda de a calma si a adormii copiii. Statisticile au aratat ca ajuta si la stress dupa o zi agitata de munca si la adulti.
www.evenimentedebunsimt.ro