Трицепс - секрет канатной рукояти

Содержание: 01:00 Стас Линдовер – техника выполнения канатной рукоятью 02:20 Школа фитнеса – методика преподавателя 03:27 Три возможных движения трицепса в упражнениях 04:26 Возможности лучезапястного сустава (анатомия – биомеханика) 06:27 Движение тыльной лучезапястной связки +Эксперимент 07:19 Почему кажется, что отведение кисти нагружает трицепс +Эксперимент 09:10 Полноценное разведение на Пик трицепса Другие видео по теме – Трицепс: Взрываем Трицепс:    • Взрываем Трицепс - часть 1   Жим сидя - 2 Новых упражнения + Трицепс: Упражнение на трицепс с 5:06 минуты видео    • Жим сидя - 2 Новых упражнения + Трицепс   Использованное видео: Тренировка трицепсов Станислав Линдовер    • Тренировка трицепсов. Станислав Линдовер.