【超リアル】好きなもの食べても太らない秘密を教えます㊙️🤫

今回の熊本県で発生した地震により被災された皆様、 ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 不安な日々を過ごされている方も多いかと思います。 SNSの発信についていろいろと考えましたが、こんな時だからこそ、動画を見てくださる皆様に少しでもほっとできる時間や笑顔を届けられたらと思い、今日から通常通りの発信をさせていただくことにしました。 被災された皆様の安全と、一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。 --------------------------------------- 今回は私が1週間リアルに何を食べてるのか、食事記録を撮って、 YouTubeメンバーと一緒に振り返ってみたよ！ 意外と普段から好きなものを全然我慢してない😳💭 私が普段意識してる食事のポイントや、 愛用中の腸活アイテムも登場するから、 ダイエット中の方や健康的に体型キープしたい方の参考になったら嬉しい🫶 --------------------------------------- 【目次】 0:00 オープニング 0:38 DAY1 7:01 DAY2 12:23 DAY3 16:31 DAY4 18:27 DAY5 21:02 DAY6 22:17 DAY7 22:35 まとめ 23:58 エンディング --------------------------------------- ♡ひよんデータ 身長：155cm 体重：46-47kg 骨格：ストレート 顔タイプ：キュート 肌タイプ：混合肌よりの普通肌、くすみ 肌のコンプレックス：鼻の毛穴開き パーソナルカラー：イエベ春 \YouTubeメンバーシップ「hiyomi Room」の登録はこちらから♡/ 【 メンバー限定特典 】 限定ポッドキャスト配信 限定写真公開&チャット交流 オフラインイベント 限定ライブ配信 etc... 【 料金＆入会方法 】 月額：490円 下記登録リンク または チャンネルページの「メンバーになる」 ボタンを押す 支払い方法（クレジットカード・PayPay等） を設定して登録完了！ 【ご注意点】 スマートフォンのYouTubeアプリから登録すると手数料がかかるため、 スマートフォンやPCの「Webブラウザ（SafariやChromeなど）」 からログインして登録すると、通常料金の 490円 で入会できます。 【登録リンク】    / @hiyonchannel   ぜひ他のSNSも見てね🤍 ♡サブチャンネル 気ままにひよん →   / @気ままにひよん   ♡Instagram @cchan_fee4 →  / cchan_fee4   ♡X @hiyon_3 →https://x.com/hiyon_3 ♡Tiktok @feeyong34 →  / feeyong34   ♡発売中の書籍はこちら📚 ひよん2冊目の書籍『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』 ・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/ ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4299019881 ♡お仕事のご依頼はこちらからお願いします💌 hiyon.info@gmail.com ひよん担当者 宛 （※2021年2月1日より窓口が変更になっています） ♡住所 〒107-0062 東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 5階 ひよん宛 ♡撮影時のボンボンについて 旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるためバトンタッチしながら、 また、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。 --------------------------------------- #ダイエット #食事記録 #腸活