【ラマダン】イスラム教の断食〜インドネシア現地採用筋トレ好き会社員の平日ルーティン〜

インドネシア海外現地採用会社員の平日ルーティンです。 イスラム教の断食であるラマダン期間中の1日になります。 Routine puasa orang Jepang yang berkrja di Indonesia. ⬇️Subscribe My Channel⬇️    / @carameldiary8921   ⬇️My instagram⬇️   / carameldiary92   00:00 Start 00:22 Sahur 断食前の食事 01:20 Masuk kantor 出社 01:51 Beli takjil　断食開けのつまみ購入 03:35 Persiapan Buka puasa 断食開け準備 05:00 Buka puasa 断食明け 09:25 Latihan 筋トレ Track: Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (f...   Free Download / Stream: http://ncs.io/LightitupYO #Keluargaindonesiajepang #ラマダン #Puasa #オロッス