작심삼일, 의지보다 먼저 바꿀 것 | 아주 작은 습관의 힘

계획은 늘어나는데 시작은 계속 미뤄지나요? 『아주 작은 습관의 힘』의 목표와 시스템, 정체성, 행동 변화의 네 가지 법칙을 퇴근 후 독서라는 일상 사례로 연결합니다. 환경을 바꾸고 첫 행동을 줄이고, 하루 놓친 뒤 다시 돌아오는 설계를 함께 살펴봅니다. 책의 주장과 제작자의 가상 적용 예시를 구분한 독창적 해설입니다. 효과나 성공을 보장하는 공식으로 제시하지 않으며, 자신의 여건에 맞게 시험하고 점검하는 관점입니다. 제임스 클리어 지음 · 이한이 옮김 · 비즈니스북스. 밀리 제공 전자책의 실제 본문을 근거로 제작했습니다. AI 음성·생성 일러스트·자체 모션그래픽을 사용했습니다. 선택의 서재 · 책에서 얻은 이해를 내일의 선택으로