Miedos, hábitos, cuerpo, depresión, y todo eso que nos cuesta admitir | YAP conmigo ☕️ #02

Hay conversaciones que empiezan con una pregunta y terminan hablando de mucho más. En este video quise sentarme a hablar sin demasiados filtros sobre algunas de las cosas que, en algún momento, nos atraviesan a todos: los prejuicios que cargamos de nuestra historia, los miedos que todavía tenemos, cómo construimos nuevos hábitos y disciplina, los cambios del cuerpo y las hormonas, la relación con la comida y esos momentos en los que simplemente no estamos bien. También hablamos de algo que para mí es importante: entender que llevar una vida saludable no significa tener la vida resuelta. A veces también hay cansancio, dudas, desorden, miedo y días en los que necesitamos hacer catarsis. Así que hoy… hablemos en serio. 🤍 Si alguna de estas preguntas también te ha pasado por la cabeza, cuéntame en los comentarios cuál fue la que más te hizo pensar. #SerVitalidad #Bienestar #Hábitos #VidaSaludable #Mujeres #habits