Сказать или промолчать: стоит ли высказываться? Наука о том, чем делиться, а что оставить при себе

Сказать или промолчать? Стоит ли высказываться — или лучше промолчать? Автор Ванесса Бонс присоединяется к подкасту Hot Flashes & Cool Topics, чтобы обсудить свою книгу и что делать в подобных сложных ситуациях. Ссылка на книгу Ванессы Бонс: https://go.shopmy.us/p-93456104 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ ПОДКАСТА HOT FLASHES & COOL TOPICS: Веб-сайт: www.hotflashescooltopics.com Рассылка: Ссылка Почта: hotflashescooltopics@gmail.com Instagram:   / hotflashesandcooltopics   Facebook: www.facebook.com/hotflashescooltopics YouTube:    / @hotflashescooltopics   Сказать или нет: Стоит ли что-то говорить? Наука о том, чем поделиться, а чем оставить при себе От сложных разговоров и честной обратной связи до рассказа о личных проблемах — понять, что сказать, может быть непросто. Автор Ванесса Бонс присоединяется к программе «Приливы жара и интересные темы», чтобы обсудить свою книгу «Стоит ли что-то говорить? Наука о том, чем поделиться, а чем оставить при себе». Ведущие Коллин Розенблюм и Бриджетт Гарратт исследуют повседневные коммуникативные дилеммы, с которыми мы все сталкиваемся: Стоит ли рассказывать другу что-то, что может задеть его чувства? Поделиться достижением, не боясь, что вы хвастаетесь? Задать кому-то личный вопрос? Или перестать извиняться за то, в чем вы не виноваты? Опираясь на исследования в области социальной психологии, Ванесса объясняет, как наш страх перед реакцией другого человека может влиять на наши решения — и почему эти прогнозы часто не оправдываются. Вместе мы исследуем, как подходить к деликатным разговорам с честностью, добротой и более ясным пониманием цели. В этом эпизоде ​​мы обсуждаем: Как быть честным и добрым, давая неприятную обратную связь Что следует учитывать, если вы подозреваете, что партнер вашего друга вам изменяет Как делиться своими успехами и различать доброжелательную и злонамеренную зависть Когда откровенный разговор о личных проблемах может укрепить связь — и что следует учитывать на работе Почему более глубокие вопросы могут создать более значимые дружеские отношения Как выражать эмпатию, не извиняясь без необходимости Почему чрезмерные извинения могут оказывать давление на человека, которого вы обидели Исчезновение, социальные нормы и наша роль в изменении способов общения людей Как преодолевать этические дилеммы, когда верность, справедливость и забота вступают в конфликт Для женщин среднего и старшего возраста этот разговор предлагает продуманные способы более уверенного общения, укрепления отношений и пересмотра привычек, которые больше нам не служат. Перед следующим моментом «Стоит ли мне что-то сказать?» подумайте: Как это может повлиять на другого человека? Как он может меня воспринимать? Чего я надеюсь достичь — и что может произойти, если я буду молчать?