ပူပန်ဆင်းရဲမှုကင်းဝေးပြီး ငြိမ်းချမ်းရာရှာနည်း #dhamma #တရားတော်များ #ပဌာန်းတော်များ #myanmardhamma

လူတို့၏ စိတ်နှလုံး ပူပန်ဆင်းရဲရခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း သက္ကာယဒိဋ္ဌိ (ငါ/ငါ့ဥစ္စာ စွဲလမ်းခြင်း) က စိတ်ကို မည်သို့ လောင်ကျွမ်းစေသနည်း။ သူတစ်ပါးအပေါ် မှီခိုလိုစိတ်နှင့် စိတ်ဆင်းရဲမှု ရုပ်နာမ်တို့၏ အနိစ္စ၊ ဒုက္ခ၊ အနတ္တ သဘောမှန်ကို မြင်ခြင်းဖြင့် ရရှိသော ငြိမ်းအေးမှု လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန်: ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကိုးကွယ်အားထားခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန် တရားအားထုတ်ခြင်း 🔥 စိတ်ပူပန်မှုတွေကနေ ငြိမ်းချမ်းမှုဆီကို သွားချင်ပါသလား? ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုပြီး ဆရာတော်၏ တရားအနှစ်ချုပ်ကို နာယူပါ။ စိတ်နှလုံး အေးချမ်းမှုကို ရယူလိုက်ပါ။ 👉 #Dhamma #InnerPeace #OvercomingAnxiety #BuddhistTeaching #သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် #တရားတော် #စိတ်အေးချမ်းမှု #ပူပန်မှု #ငြိမ်းချမ်းရေး #တရား #မနက်ခင်းတရား