Трансформация Фрэнка Зейна с 18 до 75 лет

Фрэнк Зейн (родился 28 июня 1942 года) — американский бывший профессиональный бодибилдер и писатель. Он трижды становился «Мистером Олимпия», а его телосложение считается одним из величайших в истории бодибилдинга благодаря его скрупулезному вниманию к симметрии и пропорциям. Зейн родился в Кингстоне, штат Пенсильвания, 28 июня 1942 года. Он начал заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте, прочитав журнал о бодибилдинге. Благодаря тяжелой атлетике он набрал вес с 59 кг в 14 лет до 72,5 кг в 17 лет. В 1964 году он получил степень бакалавра наук в Университете Уилкса. В течение 13 лет он преподавал математику и химию, живя во Флориде и Калифорнии. Он также два года преподавал математику в региональной средней школе Уотчунг-Хиллз. В 1977 году он получил степень бакалавра психологии в Калифорнийском государственном университете в Лос-Анджелесе. В 1990 году он получил степень магистра экспериментальной психологии в Калифорнийском государственном университете в Санта-Барбаре. Зейн трижды становился «Мистером Олимпия» (с 1977 по 1979 год). Его правление ознаменовало собой сдвиг акцента с массы на эстетику. Телосложение Зейна отличалось второй самой тонкой талией среди всех «Мистеров Олимпия» (после Серджио Оливы), а широкие плечи создавали характерную V-образную форму. Его рост составлял 175 см (5 футов 9 дюймов), а соревновательный вес — менее 86 кг (190 фунтов), когда он выиграл все три своих титула «Мистера Олимпия». Прозвище «Химик» он получил благодаря своей степени бакалавра наук, и, как он сам говорит: «В те времена я принимал много добавок и тонн аминокислот. И до сих пор принимаю. Но тогда это было довольно необычно. Вот почему я получил прозвище «Химик». Он, как известно, тренировался с лёгкими весами, что привело его ко многим победам, но Джо Вейдер убедил его тренироваться с более тяжёлыми весами. Тогда Зейн набрал необходимую для успеха на Олимпии мышечную массу. После трёх подряд титулов «Мистер Олимпия» последовал «Мистер Олимпия» 1980 года. Незадолго до соревнований он попал в почти смертельную аварию и потерял 7 кг мышечной массы. Это положило конец его правлению, поскольку Арнольд Шварценеггер, к всеобщему удивлению, занял первое место на пьедестале почёта после своего возвращения, а Зейн — третье. Зейн — один из всего лишь трёх мужчин, победивших Шварценеггера (вместе с Честером Йортоном и Серджио Оливой) на соревнованиях по бодибилдингу, и один из немногих победителей «Мистера Олимпия», весивших менее 90 кг. В общей сложности он выступал более 20 лет (завершив карьеру после «Мистера Олимпия» 1983 года) и за свою карьеру выиграл титулы «Мистер Америка», «Мистер Вселенная» и «Мистер Олимпия». В 1985 году Фрэнк и его жена Кристин владели и управляли «Zane Haven» в Палм-Спрингс, Калифорния, где проводили индивидуальные занятия с клиентами, желающими обрести симметричное телосложение. Сегодня Зейн и его жена живут в Сан-Диего, Калифорния, а их учебный центр теперь называется «Zane Experience». В 1994 году Зейн был включен в Зал славы Джо Вейдера. С 1998 года Зейн выпускает информационный бюллетень под названием «Frank Zane Newsletter», в котором публикуется самая свежая информация по всем аспектам бодибилдинга. На турнире Arnold Classic 2003 года он получил премию имени Арнольда Шварценеггера за достижения всей жизни за преданность спорту и многолетнюю поддержку. В 2005 году Зейн работал комментатором IFBB и консультантом-продюсером в фильме «Смотри, как бежит Арнольд». По состоянию на 2006 год Зейн ведет собственный веб-сайт, участвует в семинарах и автограф-сессиях. В 2011 году Фрэнк Зейн снялся в документальном фильме «Преодоление невозможного», описывающем тяжелоатлетическую одиссею духовного учителя и борца за мир Шри Чинмоя. Фильм был официально отобран для участия в кинофестивале Tribeca 2011 года. Титулы в бодибилдинге: 1961 Мистер Пенсильвания (17-е место) 1962 Мистер Кистоун (Победитель) 1963 Мистер Кистоун (2-е место) 1965 Мистер Саншайн Стэйт (Победитель) 1965 Мистер Вселенная IFBB (1-е место, средний рост) 1966 Мистер Америка IFBB (1-е место, средний рост) 1967 Мистер Америка IFBB (1-е место, средний рост) 1967 Мистер Вселенная IFBB (3-е место, высокий рост) 1968 Мистер Америка IFBB (Победитель) 1968 Мистер Вселенная IFBB (Победитель) 1970 Мистер Вселенная NABBA (Победитель) 1971 Профессиональный Мистер Вселенная NABBA (1-е место, низкий рост) 1972 Профессиональный Мистер Вселенная NABBA (Победитель) 1972 Мистер Олимпия IFBB (до 90 кг) 4-е место) 1974 IFBB Мистер Олимпия (до 90 кг, 2-е место) 1975 IFBB Мистер Олимпия (до 90 кг, 4-е место) 1976 IFBB Мистер Олимпия (до 90 кг, 2-е место) 1977 IFBB Мистер Олимпия (до 90 кг и абсолютный победитель) 1978 IFBB Мистер Олимпия (до 90 кг и абсолютный победитель) 1979 IFBB Мистер Олимпия (до 90 кг и абсолютный победитель) 1980 IFBB Мистер Олимпия (3-е место, после почти смертельной травмы дома, потребовавшей длительной госпитализации) 1981 IFBB Мистер Олимпия – не участвовал (бойкотировал конкурс «Мистер Олимпия» после скандального ...