AUMENTA esta MOLÉCULA de JUVENTUD y RECUPERA tus FUERZAS
Biólogo Víctor Rinardo
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AUMENTA esta MOLÉCULA de JUVENTUD y RECUPERA tus FUERZAS
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Biólogo Víctor Rinardo
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Hay una molécula que tu cuerpo fabrica y que va disminuyendo con los años. Y al perderla llega menos sangre a tus piernas, pierdes fuerza y te cuesta subir escaleras sin pararte. Pero no es una hormona ni una vitamina: es un gas que produces tú mismo, y su descubrimiento se llevó el Premio Nobel de Medicina.
En esta charla te explico qué envejece aquí exactamente, y no es la molécula: es la célula que la fabrica. Verás por qué esas células dejan de producirla, qué consecuencias tiene en tu tensión, en tus arterias y en la fuerza de tus piernas, y qué dice la ciencia sobre recuperarla. Hay un estudio en mayores sanos cuyo resultado fue lo bastante grande como para compensar, en teoría, la pérdida de varias décadas de envejecimiento.
Y te doy tdos estrategias avaladas por la ciencia, seguras y a coste casi cero: dos para aumentarla, una preventiva y otra correctiva, y una tercera que es un error muy común de cuarto de baño que puede estar bloqueándote todo lo demás.
👉 Cómo acabar con las células zombi que deterioran tus arterias → • Por qué y cómo DEBERÍAS COMBATIR tus CÉLUL...
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Fuentes
Coggan y cols. — Nitrato dietético y aumento de velocidad y potencia muscular máximas en hombres y mujeres mayores sanos
Nyberg y cols. — La actividad física mantenida a lo largo de la vida previene la reducción por edad de la biodisponibilidad de óxido nítrico arterial y muscular
Kapil y cols. — Bloqueo de la vía enterosalival del nitrato por enjuague antiséptico y efecto sobre la tensión arterial
Bondonno y cols., Am J Clin Nutr (2015) — Ausencia de efecto del nitrato dietético sobre la tensión en hipertensos tratados
Revisiones sobre disfunción endotelial y senescencia vascular asociadas a la edad
⚠️ Este video es información general, no consejo médico. Consulta antes con tu médico, especialmente si tomas medicación para la tensión o padeces alguna enfermedad.
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