Sous les 40 min au 10km : Ce que j'aurais aimé savoir plus tôt

Formulaire accompagnement Course à pied/ Triathlon 1-1 : https://form.typeform.com/to/QK9mqi3S CASQUETTES ET BOB DE COURSE À PIED MUSSE : https://www.musse.fr TOUS MES PROGRAMMES D'ENTRAINEMENTS : https://www.nolio.io/coach/musse/ Les marques qui me soutiennent et que j'utilise au quotidien (affiliation) : Mon ALIMENTATION SPORTIVE = NUTRIPURE -10% avec le code : MUSSE https://www.nutripure.fr Ma Montre : Coros APEX 4 ! (+ Brassard cardiaque Coros) - Un accessoire offert en passant par ce lien ou avec le code : MUSSE26FR ! https://corosfr.avln.me/c/HHKhvCcjZMdL Équipements de running chez I-RUN : https://lk.gt/aPkVC (MUSSE15 : -15% de remise sur les nouveautés chaussures et vêtements, hors cartes cadeaux, produits déjà remisés ou non éligibles aux coupons.) Shokz Ecouteurs à conduction osseuse : -10€ avec le code "MUSSE" 🚀🎧 https://fr.shokz.com/collections/all?... Si tu veux des belles pièces de vélo = CYCLING CERAMIC -10% avec le code : CLEMENT10 https://cyclingceramic.com Merci à ceux qui passent par ces liens, ça aide la chaîne 🙏” Tu peux aussi me retrouver sur : Instagram - https://www.instagram.com/musse.fr?ig... Tiktok - https://www.tiktok.com/@musse.fr?_t=8... J'ai fait un guide complet gratuit pour faire ton premier 10km : https://musse.fr/pages/guide-pour-pre... CONTACT COLLABORATION : contact@musse.fr