Сергеев набирает обороты

Одна из тренировок на спину Сергея Сергеева на фазе моста. Тренинг всё тяжелее и вдумчивее , объёмы всё больше. Месяц за месяцем процесс выходит на новый уровень. Следите за этой динамикой вместе с нами. Павел Жарков раскрывает часть нюансов касательно выполнения упражнений. Надеемся , что данный материал будет кому-то полезен. Приятного просмотра