Скоростная тренировка для юных спортсменов | Тренировки и упражнения

Это видео — подборка упражнений на скорость, которые я обычно использую с юными спортсменами. Эти упражнения помогут увеличить вашу максимальную скорость, и, как видите, большинство из них такие же, как у моих школьных спортсменов. Интенсивность. Отдых. Повторение. Следуйте этому алгоритму в своих тренировках на скорость, и вы увидите лучшие результаты. Это важная часть моей программы и философии Feed the Cats. Если вам интересно узнать больше о тренировках Feed the Cats, существует полная программа сертификации с более подробной информацией о тренировках, механике, подготовке к соревнованиям и многом другом. Что такое Feed the Cats? Посмотрите полное ознакомительное видео здесь:    • Introduction to Feed the Cats | Sprint Tra...   Ссылки на все курсы можно найти здесь: http://trackfootballconsortium.com/ho... Twitter: @pntrack Ещё раз спасибо за просмотр, увидимся в следующем выпуске!