Pourquoi vous RÉVEILLEZ-VOUS au milieu de la NUIT ? (Ce n’est pas toujours de l’insomnie)

Se réveiller au milieu de la nuit est plus fréquent qu’on ne le pense. Dans cette vidéo, découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps, pourquoi ces réveils peuvent devenir plus fréquents avec l’âge et quels facteurs comme le stress, la caféine, l’alcool ou l’environnement peuvent perturber votre sommeil. #Sommeil #CorpsHumain #Santé #Science #LeCorpsEnClair