Мастер-класс принца Гарри о жизни после горя: терапия, память и наследие Дианы

https://www.masterclass.com/classes/r... По словам самого принца Гарри, поворотный момент наступил неожиданным, чувственным путем. «Терапевт предложил ему поискать духи своей матери, чтобы получить доступ к воспоминаниям, которые стало трудно вспомнить», — и эффект был мгновенным: «это было как перенестись в другое время», — говорит он. «И это открыло все, что было заперто раньше… распыление аромата моей матери было почти как пробивание определенных кирпичей, чтобы я мог видеть сквозь них, и определенные воспоминания и переживания могли начать просачиваться». Этот образ, кирпичи, пробившиеся сквозь стену, стоит того, чтобы задуматься над ним как над действительно ярким описанием того, что терапия на самом деле сделала для него, не стерев стену, а найдя путь сквозь нее. Сама терапия, говорит Гарри, дала ему то, чего у него не было два десятилетия: «Одно из самых важных вещей, которые я получил от терапии, — это разрешение скорбеть. Сидеть в комнате с совершенно незнакомым человеком и иметь возможность, уверенность и доверие, чтобы открыться». И скорость этих изменений заслуживает прямой цитировки, потому что это поразительное утверждение о том, как много оставалось без внимания так долго: «За два-три сеанса я узнал о себе больше, чем за 20 лет. Прежде всего, она помогла мне принять и признать, что я скорблю, что скорбеть — это нормально, и что то, что со мной произошло, было действительно очень тяжело». На этом фундаменте Гарри описывает свои нынешние отношения с памятью о матери, которые меньше связаны с отсутствием и больше с постоянным присутствием. «Все, что я делаю, все, на что я вкладываю свою энергию, я надеюсь, что моя мать будет этим гордиться», — говорит он, напрямую связывая это со своей выбранной работой: «работа, которая меня в итоге привлекла, была так похожа на ту работу, которую делала она». Он описывает это как нечто большее, чем просто тоска по ней: «Есть элемент того, что я несу свою мать в себе, который в конечном итоге заряжает меня энергией для работы, которую я делаю... особенно в последние шесть лет, так много моей матери во мне». Он также описывает нечто более личное и трудно поддающееся классификации, конкретные моменты, когда он непосредственно ощущает её присутствие: «За последние шесть лет в моей жизни произошло много событий, и она появлялась в моменты, когда её появление казалось совершенно логичным… Я чувствую это как энергию. И это также визуально. Это знак». И небольшая, тихо трогательная деталь о конкретной фотографии, которую он хранит при себе, сделанной Патриком Демаршелье в Кенсингтонском дворце в 1995 году: «Я могу установить с ней зрительный контакт, и в её улыбке есть какая-то озорная игривость… Я ловлю себя на том, что смотрю на неё и думаю, о чём она думает, когда я сейчас что-то делаю». Наконец, стоит отметить структурную тему, связывающую всю вторую половину: границы, созданные специально для защиты того, что помогло ему восстановиться благодаря терапии. Его «правило 10 дней» для отдыха от Меган и их детей стоит рассматривать не просто как предпочтение в планировании, а как целенаправленный противовес адреналиновой, разрушающей семью модели поведения, описанной в первой половине курса: «ключ к обретению баланса радости и счастья — не более 10 дней вдали от жены и детей… баланс между работой и смыслом, стоящим за ней, а также ролью отца и мужа». Курс доступен уже сейчас, приуроченный к Всемирному дню психического здоровья 10 октября. В рамках запуска MasterClass поддерживает две благотворительные организации, занимающиеся помощью людям, переживающим горе: Scotty's Little Soldiers в Великобритании и Comfort Zone Camp в США. Для всех, кто сталкивался с таким долгим, непродуманным горем, которое описывает Гарри, полная беседа с доктором Мэри-Фрэнсис О'Коннор гораздо глубже, чем любое краткое изложение; стоит посмотреть её целиком и подписаться на MasterClass, чтобы это сделать.