헬스 | F45 | 실내운동 뭐가 좋을까? (가격, 운동 강도, 추천 대상...)

6년 동안 하고 있는 헬스🏋🏻‍♀ 그리고 한 달 전에 시작한 F45💙 제가 운동하면서 느낀 점들 비교해서 알려드릴게요 (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵)❤ 어떤 운동이 됐든 슨생님께 딱 맞는 운동 찾으시길 바랍니다🫶🏻✨ (타임라인) 0:00 오프닝 00:18 첫번째, 접근성 01:06 두번째, 가격 02:19 세번째, 운영시간 03:17 네번째, 회원복 03:41 다섯번째, 운동방식 04:30 여섯번째 , 운동루틴과 운동시간 06:25 일곱번째, 센터 분위기 07:55 여덟번째, 운동 편식 08:56 아홉번째, 운동 강도 09:25 마무리 #헬스 #f45 #다이어트 ------------------------------------------------------------------------------- Instagram :   / walking_yang   📨 walking_yang@naver.com #양가_다이어트