【医師が警告】この『添加物』を食べると血管が硬くなり突然詰まります…今すぐやめて下さい【放置厳禁】
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【医師が警告】この『添加物』を食べると血管が硬くなり突然詰まります…今すぐやめて下さい【放置厳禁】
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血管が石のように硬くなる…その正体は、裏ラベルに書かれた3つの言葉でした。
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あなたの血管、実は今この瞬間も硬くなっているかもしれません。甘い飲み物の「果糖ブドウ糖液糖」、加工肉の「リン酸塩」、お菓子の「ショートニング」。この3つの言葉が、血管を石のように硬くする正体です。査読付き論文をもとに、明日からできる置き換えを総合診療医が解説します。さらに動画の最後には、2023年に医学誌で報告されたばかりの"新顔の添加物"についても。健康診断でコレステロールや血圧を指摘された40代〜70代の方、必見の授業です。
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本動画で解説した内容は、以下の査読付き学術論文および公的機関の報告書に基づいています。
・Imamura F, O'Connor L, Ye Z, et al. Consumption of sugar sweetened beverages, artificially sweetened beverages, and fruit juice and incidence of type 2 diabetes: systematic review, meta-analysis, and estimation of population attributable fraction. BMJ. 2015;351:h3576.
・Micha R, Wallace SK, Mozaffarian D. Red and processed meat consumption and risk of incident coronary heart disease, stroke, and diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis. Circulation. 2010;121(21):2271-83.
・International Agency for Research on Cancer (IARC)/WHO. Carcinogenicity of consumption of red and processed meat. IARC Monographs. 2015.
・Mozaffarian D, Katan MB, Ascherio A, Stampfer MJ, Willett WC. Trans fatty acids and cardiovascular disease. N Engl J Med. 2006;354(15):1601-13.
・Sellem L, Srour B, Javaux G, et al. Food additive emulsifiers and risk of cardiovascular disease in the NutriNet-Santé cohort: prospective cohort study. BMJ. 2023;382:e076058.
・Qu Y, Hu W, Huang J, et al. Ultra-processed food consumption and risk of cardiovascular events: a systematic review and dose-response meta-analysis. eClinicalMedicine. 2024;69:102484.
・消費者庁「トランス脂肪酸の情報開示に関する指針」2011年
【いつも動画をご覧いただき、本当にありがとうございます。】
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👨⚕️ プロフィール
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北海道の田舎で医師をしている舛森(Dr.マンデリン)です。
病気だけを診るのではなく、病気になった「その人」を診る。どんな人生を歩んできて、何に生きがいを感じて、これからどう過ごしていきたいのか——それを健康の面から支えたいと考えて、日々診療しています。
「もっと早く伝えられたら…」。診察室で出会う前に届けたかった医療情報を、明日から役立つ形で発信しています。『楽しく、健康に。』がモットーです。
・総合診療専門医/認知症予防専門医/認定産業医/医学博士課程
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・Yahoo!ニュース、週刊誌コラム多数執筆/日本テレビ ZIP!・news zero・街録ch 出演
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※この動画は一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、個別の診断・治療の代わりにはなりません。動画の内容に基づいて行動された結果について、制作者は責任を負いかねます。気になる症状がある方は、かかりつけ医・医療機関にご相談ください。
◆楽曲提供:株式会社 光サプライズ
#食品添加物 #動脈硬化 #血管の若返り