Я учусь проявлять терпение к своему стареющему (за 60) телу

С возрастом я понимаю, что моё тело не всегда подчиняется планам, которые я себе ставлю, — и я учусь быть к этому терпеливее. Бывают дни, когда у меня меньше энергии, болят суставы, что-то занимает больше времени, чем раньше, или когда мне просто нужно остановиться и отдохнуть. Долгое время я легко воспринимала это как неудачи или разочарования. Но я учусь задавать себе другой вопрос: что нужно моему телу сегодня? В этом видео я делюсь тем, что узнаю о старении, о том, как прислушиваться к своему телу, как отдыхать без чувства вины, как корректировать свои ожидания и ценить то, что я ещё могу делать. Старение не означает отказ от полноценной жизни. Это означает, что нужно научиться жить полноценной жизнью в том теле и на том этапе жизни, в котором мы сейчас находимся. Если вы женщина, которая стареет и учится проявлять к себе немного больше снисхождения, я надеюсь, вы почувствуете себя сегодня так, словно сидите рядом с подругой. ❤️ Спасибо, что провели часть своего дня со мной! #СтарениеВдохновленно #ЖенщиныЗа60 #ЖизньВполнеЗдорово 💐Чтобы поделиться этим видео, воспользуйтесь этой простой ссылкой!    • I’m Learning to Be Patient With My Aging (...   🎼Музыка предоставлена: www.epidemicsound.com 💞ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Ставьте лайки + Добавляйте в избранное + Делитесь! Реальная помощь для реальных мам! 👭Для сотрудничества/деловых контактов: thismainermom@gmail.com 💌СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ! Буду рада пообщаться с вами!! thismainermom@gmail.com В соответствии с рекомендациями FTC, пожалуйста, примите во внимание следующее относительно всех ссылок и материалов на этом веб-сайте/видео: Все ссылки на сайте/в видео являются партнерскими ссылками, по которым Карен из This Mainer Mom получает вознаграждение за использование продукта или небольшую комиссию от продаж определенных товаров, но цена для вас остается той же. Карен из This Mainer Mom является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы сайты могли зарабатывать рекламные сборы, размещая рекламу и ссылки на Amazon.com. Ссылки на этом сайте могут включать партнерские ссылки на Amazon и его партнерские сайты, по которым владелец этого веб-сайта будет получать комиссию за привлечение клиентов. Спасибо за поддержку моего канала! ***Подписывайтесь на меня!! Instagram:   / karenatthismainermom   Pinterest: This Mainer Mom (www.pinterest.com/thismainer) Facebook: This Mainer Mom (m.facebook.com/ThisMainerMom/?ref=bookmarks) Блог: www.thismainermom.com Gmail: thismainermom@gmail.com Меня зовут Карен, я замужем 30 лет и мама семерых детей! Я верю, что мы, женщины, должны объединиться, идти вместе и помогать друг другу. Я поделюсь всем, что знаю, надеясь помочь другим женщинам найти радость и красоту в их важной работе по дому. Давайте делиться рецептами, советами по уборке и организации, стратегиями декорирования и поддержкой для мам. С нетерпением жду встречи с вами! Категория Люди и блоги