Используйте зеркало для улучшения стойки на руках • YogaSlackers • 12 дней стоек на руках

В этом видео Ракель рассказывает, как использовать зеркало для улучшения техники стойки на руках. Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать полную программу обучения по электронной почте. РАССЫЛКА https://bit.ly/YogaSlackersNewsletter КОД СКИДКИ НА TOESOX И TAVI ACTIVE https://glnk.io/p97jm/yogaslackers Скидка 15% по коду: YogaSlackers 🙏🏽 ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПОДПИСКА Поддержите эту программу, оформив подписку или сделав пожертвование. 5 долларов в месяц https://www.paypal.com/webapps/billin... 10 долларов в месяц https://www.paypal.com/webapps/billin... 20 долларов в месяц https://www.paypal.com/webapps/billin... 🌐 УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ Снаряжение для слэклайна https://yogaslackers.com/shop Мероприятия с личным присутствием https://yogaslackers.com/events Идеи для установки слэклайна и X-образные рамы: https://yogaslackers.com/explore/slac... Более 200 поз йоги для слэклайна: https://yogaslackers.com/slacklibrary 📲 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ Группа в Facebook:   / 12day.  . YogaSlackers   / yogaslackers   Ракель   / poweredbyyoga   Sam's SlackerVan   / slackervan   КОНТАКТЫ 📧 yogaslackers@gmail.com 📹 ВИДЕО: Стойка на руках + монтаж: Ракель Эрнандес-Крус Оператор: Сэм Салвей В ЭТОМ ВИДЕО 0:00 Вступление 0:52 Упражнение на напряжение у стены 1:22 Скольжение вверх 2:37 Прямое скольжение в сторону 4:43 Скольжение в сторону с наклоном 5:58 Советы по использованию стены 6:50 Обзор 7:38 Обзор с демонстрацией 8:53 Поддержите эту программу 9:05 Неудачные дубли #YogaSlackers #ExtremeLivingWithAwareness #handstands #handstandtraining #12днейстойкинаруках #Упражнениядлястойкинаруках #Проверкавзеркале