Боевая подготовка и многое другое — Задайте мне любой вопрос 136 — Тренер Захаби

Поделюсь с вами всеми своими мыслями о бое, а затем открою для комментариев и вопросов. *** Теперь на Spotify *** Смотрите самые продаваемые видео о фитнесе и обо всем, что связано с боевыми искусствами! Купить здесь: https://www.jujiclub.com используйте промокод summer50off и получите скидку 50% на ваш заказ! Как улучшить состав тела? Бег! Как естественным образом повысить уровень гормонов и сохранить молодость? Бег! Как лучше всего подготовиться к интенсивности боя? Бег! Когда вы бегаете (спринту), вы сжигаете больше калорий в секунду, чем при любой другой возможной человеческой деятельности! Нет ничего более интенсивного, чем бег (спринт), когда речь идет о калориях в секунду. Приучая наше тело к бегу (спринту), мы теперь можем легко достигать новых высот интенсивности в выбранном нами виде спорта. Простое занятие выбранным видом спорта никогда не позволит вам достичь своего наивысшего потенциала в этом виде спорта! Это хорошо известный секрет элитных тренеров: регулярные спринтерские тренировки быстро улучшат вашу выносливость к повышенным уровням интенсивности, ваши тренировки по грэпплингу/ММА покажутся вам гораздо легче. Тем не менее, крайне важно, чтобы бег не отнимал драгоценное время на ковре. Именно поэтому тренер Захаби включил в свой курс руководство в формате PDF с примерами тренировок и подробным описанием того, как именно включить беговую программу для бойцов. Самое главное, вы научитесь правильной технике бега, которая позволит сократить время восстановления, уменьшить воспаление и предотвратить травмы. Вы сможете бегать быстрее, дальше и без боли. Тренер также продемонстрирует динамическую разминку и челночный бег, различные техники «резких рывков», которые позволят вам развить ноги мирового класса и дыхательную систему, которая никогда не подведет! Тренер также научит вас лучшему методу увеличения размера икроножных мышц! Забудьте о дорогих тренажерах для подъема на носки, забудьте о бесчисленных повторениях в надежде увидеть рост икр. Тренер Захаби научит вас самому простому и безопасному способу использовать рычаг для укрепления икроножных мышц и стимулирования их роста. Этот обучающий видеоролик длится более часа, без лишних слов и включает в себя руководство в формате PDF! Вы получите знания, эквивалентные тем, что можно получить на 3-часовом семинаре. Тренер предпочитает сразу переходить к сути. Вы не потратите ни минуты на просмотр этого видео. Каждая минута в этом видео – это образовательный материал. ------ Проживайте в общежитии Tristar и тренируйтесь в спортзале Tristar с тренером Захаби – напишите на tsdorms@gmail.com и забронируйте номер. ----