Diminuir a Cintura em Casa I Desafio de 10 dias

Diminuir a cintura em casa e sentada é possível com exercícios muito localizados para a cintura e o abdômen. São exercícios abdominais básicos mas muito eficientes para a quarentena. Para perder barriga mistura esta rotina com mais exercícios para a região lumbar e abdominal de Susana Yábar clicando aqui: