자전거로 일산대교 건너기(김포에서 일산방향)

코로나 상황에서 가장 잘 어울리는 자전거 라이딩을 통하여 스트레스도 풀고 건강도 지킬 수있는 좋은 방법입니다. 특히 하체의 근육 단련에 아주 효과적으로 일주일에 100키로 정도만 탄다면 더할 나위가 없을 것 같습니다