手放す勇気｜兼好法師と益軒が教える整え方

歳を重ねるほどに、心と暮らしを軽くしていくにはどうすればよいのでしょうか。言葉を減らし、欲をそぎ落とし、今日という一日を静かに愛おしむための道しるべを探します。 毎日を穏やかに過ごしたい方、ご家族やご友人との距離感に悩む方、これからの時間の使い方をゆっくりと考えたい方へ届くことを願っております。 【この動画について】 この動画は、先人の言葉を短く紹介し、その意味を今の暮らしに引き寄せて考える、当チャンネル独自の構成と解説によるものです。 出典： ・第一章 吉田兼好『徒然草』第百四十段より ・第二章 貝原益軒『養生訓』巻第一の教えより ・第三章 良寛の代表句より ・第四章 佐藤一斎『言志録』より ・第五章 『論語』の教えを現代語訳 ・第六章 『老子』第三十三章の趣旨より ・第七章 『自省録』の趣旨より現代語訳 ・第八章 松尾芭蕉『奥の細道』冒頭より ※画像はAIで生成したイメージで、実在の人物・場所・出来事ではありません。ナレーションは音声合成です。 ────────────── 【目次】 00:00 持ち物を減らして心に風を通す 02:44 腹八分目で整える毎日の健やかさ 05:40 持たない暮らしが生む心の自由 08:34 言いたい気持ちを一つ手放す 10:53 過ぎ去った時間を静かに受け入れる 13:33 他人と比べず自分の速度で立つ 15:58 自分の外にある心配事を手放す 18:38 今日の一日を愛おしむ心得 #名言 #老後の生き方 #朗読