Poser une limite : comment réagit une personne saine ? Une personne toxique ?
Sandra Recolin Psychologue TCC
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Poser une limite : comment réagit une personne saine ? Une personne toxique ?
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Sandra Recolin Psychologue TCC
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Quand tu poses une limite, que tu dis non ou que tu exprimes ton désaccord… comment l'autre réagit-il ?
C'est une question essentielle. Pourtant, beaucoup de personnes sous emprise finissent par croire que les réactions qu'elles subissent sont "normales".
Dans ce nouvel épisode de Sain vs Toxique, je compare exactement la même situation vécue dans deux dynamiques relationnelles différentes.
Tu découvriras :
✔️ Comment réagit une personne dans une dynamique toxique lorsque tu poses une limite.
✔️ Comment réagit une personne dans une dynamique saine.
✔️ Le véritable critère qui permet de retrouver ton discernement et de ne plus confondre frustration et manipulation.
Mon objectif n'est pas de juger les personnes, mais de t'aider à développer des repères fiables pour faire davantage confiance à ton propre jugement.
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As-tu déjà posé une limite… et regretté ensuite à cause de la réaction de l'autre ? Raconte-moi ton expérience en commentaire.
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👋 Je suis Sandra Recolin, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), experte des relations toxiques et de la sortie d'emprise.
Ma mission est de t'aider à retrouver un discernement clair pour comprendre ce qui se joue réellement dans ta relation, sortir de l'emprise psychologique et reconstruire une relation plus saine… avec l'autre, mais aussi avec toi-même.