تێڕامان؛ ڕێگەیەکی کاریگەری ئەزموونکراوی خۆم بۆ خامۆشکردنی مێشک و زەین

تێڕامان؛ ڕێگەیەکی کاریگەری ئەزموونکراوی خۆم بۆ خامۆشکردنی مێشک و زەین My Personal Meditation Technique to Reach No Mind State لەم ڤیدیۆیەدا؛ مامۆستا باس لە ڕێگایەکی ئەزموونکراوی خۆی دەکات بۆ زووتر گەیشتن و خامۆش کردنی زەیین #یۆگا #میدیتەیشن #کوردستان #yoga #meditation