호흡의 중요성 | 자유형 인터벌

호흡의 중요성 | 자유형 인터벌 🏊‍♂️🎧 자유형 100m × 5 인터벌과 핀 자유형 100m × 5 인터벌을 반복 핀을 신고 수영할 때는 생각보다 호흡이 부족해서 턴을 할 때 사이드턴을 하기도 했는데요. 수영에서는 그만큼 호흡이 중요하다는 것을 다시 한번 느끼게 되는 시간이었습니다. 특별한 기술이나 빠른 기록보다는 정해진 거리를 반복하면서 꾸준히 수영하는 훈련입니다. 오늘도 음악 들으면서 물멍하듯 편하게 봐주시고 함께 수영하는 기분으로 즐겨주세요. 🎧🌊😊 오늘도 한 번 더, 그리고 한 바퀴 더. #수영 #자유형 #수영훈련 #자유형인터벌 #인터벌훈련 #핀수영 #오리발수영 #호흡 #수영호흡 #사이드턴 #SwimTraining #Swimming #Freestyle #FreestyleSwimming #IntervalTraining #SwimWorkout #EnduranceSwimming #지구력수영 #중장거리수영 #수영일상 #물멍 #음악 #호흡의중요성