Se libérer des pensées en boucle par l'autohypnose

Cet exercice d'auto-hypnose va vous permettre de vous débarrasser de ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête et vous empêchent de dormir. Par Bernard Sensfelder, psychologue et hypnothérapeute. Abonnez-vous à la chaîne YouTube du HuffPost dès maintenant :    / lehuffpost   Pour plus de contenu du HuffPost: Web: https://www.huffingtonpost.fr/ Facebook:   / lehuffpost   Twitter:   / lehuffpost   Instagram:   / lehuffpost   Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne: https://www.huffingtonpost.fr/newslet...