FAME & CICLO: riconoscerla e gestirla

‪@riccardotudisco‬nutrizionista specializzato nel miglioramento dell'estetica per donne over 30 👉🏻 PRENOTA LA TUA CONSULENZA https://www.nutrizionistariccardotudi... Ci risiamo, è arrivato anche per te quel famoso periodo del mese. Fammi indovinare: ti senti affamata, irritabile e fuori controllo nei giorni prima del ciclo? Calma, non sei sola. Ma non è solo una questione di ormoni impazziti: c’è molto di più. E capire cosa ti succede è il primo passo per non farti più schiacciare da quella fame che sembra ingestibile. Perché no, non è normale sentirti così ogni mese. Ma puoi uscirne. Nel video di oggi vediamo di capirne di più.