Querido Amigo Marica EP57: Entender el TDAH: qué te pasa y qué puede ayudarte

¿Qué relación existe entre el TDAH, las adicci0nes y el chmsx? ¿Y qué papel juega la impulsividad, la búsqueda de estimulación o la regulación emocional? En este episodio, hablamos de TDAH, adicci0nes y chmsx desde una perspectiva psicológica y, especialmente, desde el análisis funcional de la conducta. Una mirada que nos permite ir más allá del diagnóstico y comprender qué función cumple el consumo en la vida de cada persona. 🧠 Aquí ponemos algo importante sobre la mesa: tener TDAH no significa que vayas a desarrollar una adicción, ni que todo consumo responda a la impulsividad. Lo importante es entender qué hay detrás de cada conducta. 🧠 En el episodio hablamos de: — TDAH en la edad adulta: cómo se manifiesta y por qué no siempre es fácil identificarlo. — La relación entre TDAH y adicci0nes: qué sabemos realmente y qué sigue siendo una hipótesis. — Impulsividad, búsqueda de recompensas inmediatas y dificultades para mantener objetivos a largo plazo. — El papel del sueño, la regulación emocional y las funciones ejecutivas. — El diagnóstico diferencial y la importancia de no confundir los efectos del c0nsumo con los síntomas del TDAH. 🔥 Bajamos a tierra en situaciones muy reales: — El chmsx como búsqueda de intensidad, placer, conexión o desinhibición. — El c0nsumo como posible forma de escapar del estrés, la vergüenza, la soledad o el malestar. — Las aplicaciones y las señales digitales que pueden facilitar el inicio y la continuidad del consumo. — La dificultad para detener una conducta una vez iniciada o mantener los límites que nos habíamos propuesto. — La importancia de comprender qué ocurre antes, durante y después de cada episodio de c0nsumo. 🧩 Y una idea fundamental: Dos personas pueden presentar TDAH y consumir las mismas sustancias, pero hacerlo por motivos completamente diferentes. Por eso, no basta con identificar una conducta o establecer un diagnóstico: necesitamos comprender qué función cumple en cada contexto. 🫂 También hablamos de cómo abordar estas situaciones desde la práctica clínica: — Realizar una evaluación individualizada que tenga en cuenta la historia de la persona y su contexto. — Identificar los factores que desencadenan y mantienen el consumo. — Trabajar desde los objetivos de cada persona, sin juicios ni estigmas. — Adaptar las intervenciones psicológicas a las dificultades de organización, planificación y adherencia cuando sea necesario. — Incorporar estrategias de reducción de daños y coordinar la atención psicológica con otros profesionales sanitarios. 💡 Una idea clave: El diagnóstico puede ayudarnos a comprender determinadas dificultades, pero no explica por sí solo una conducta. Para intervenir, necesitamos conocer a la persona, su contexto y aquello que está obteniendo o evitando a través del consumo. 👉 Si necesitas acompañamiento psicológico para abordar el c0nsumo, las adicciones o las dificultades relacionadas con tu salud mental: Terapia online o presencial en Valencia (IVASAM), de lunes a viernes. 📩 Reserva tu terapia en: www.queridoamigomarica.com 📲 Síguenos para no perderte nada: Instagram: @queridoamigomarica ✨ TikTok: @queridoamigomaric4 ✨ 🎧 Nuevos episodios cada semana con temas que nos ayudan a comprender mejor la salud mental y la práctica clínica. ✨ Psicología cercana, rigurosa y sin juicios. Equipo clínico: Ignacio Cervera, Pablo Folla y Sara Albiach. 🌈🫂 #IVASAM #TDAH #Adicciones #Chemsex #SaludMental #Psicología #AnálisisFuncional #PsicologíaAfirmativa #ReducciónDeDaños #Podcast