«Основы и тренировочный процесс: становая тяга с Джеем Нерой»

Когда вы видите слово «За пределами», думайте о мастер-классе. Думайте о глубоком и всестороннем изучении. Именно к этому вас приглашает элитный пауэрлифтер, тренер и спортсмен команды Animal Джей Нера в новом выпуске «Big on the Basics Beyond» — за пределами становой тяги. Независимо от того, являетесь ли вы опытным пауэрлифтером или только начинаете, здесь вы найдете что-то полезное. Снято в Dynamo Barbell в Оттаве. Видео Неры «Big on the Basics Squat»:    • "Big on the Basics": Squat with Jay Nera