39. Sexualität durch die Bindungsbrille: Was uns sexuelle Dynamiken über Paare zeigen

Sexualität ist für viele Paare ein hochsensibles und konfliktreiches Thema – und gleichzeitig ein wichtiger Zugang zu Bindung und Verletzlichkeit. In dieser Folge sprechen Christine Weiß und Ben Schuster darüber, wie wir Sexualität in der EFT durch die Bindungsbrille betrachten können und welche Bindungsbedürfnisse hinter sexuellen Wünschen, Rückzug, Druck oder einem „Nein“ liegen können. Dabei geht es auch um die wichtige Unterscheidung zwischen Sexualität und körperlicher Nähe. Kuscheln, Berührung, Umarmungen und Zärtlichkeit können zentrale Formen von Bindungsverhalten sein und müssen nicht automatisch mit Sexualität verbunden sein. Gleichzeitig kann Sexualität für manche Menschen eine besonders intensive Erfahrung von Nähe und Verbundenheit sein. Christine und Ben beleuchten außerdem einen häufigen sexuellen Zyklus: Eine Person sucht mehr sexuelle Nähe, während die andere sich unter Druck gesetzt fühlt und sich zurückzieht. Beide Seiten können dabei mit Scham, Ablehnung, Selbstwertthemen und tiefer Bindungsnot konfrontiert sein. Die Einladung der EFT besteht darin, nicht vorschnell die sexuelle „Lösung“ zu suchen, sondern die darunterliegende Dynamik zu erforschen und beide Seiten mit Empathie und Verletzlichkeit in den Prozess einzubeziehen. Kapitel 1. 00:00 – Warum Sexualität ein wichtiges EFT-Thema ist 2. 03:09 – Sexualität als Zugang zu Bindung 3. 05:09 – Sexualität, Körperkontakt und sichere Bindung 4. 13:30 – Der klassische sexuelle Zyklus 5. 18:33 – Bindungssehnsucht, Ablehnung und Scham 6. 23:28 – Das Recht auf ein Nein 7. 28:42 – Beide Seiten verstehen und die Dynamik entpacken Über die Hosts Christine Weiß ist zertifizierte EFT-Therapeutin, Supervisorin und Trainerin nach Sue Johnson. Sie bildet Therapeut in der Emotionsfokussierten Therapie aus und bietet Supervisionen sowie Fortbildungen an. Ben Schuster ist zertifizierter EFT-Therapeut und Supervisor nach Sue Johnson. Er begleitet Paare in seiner Praxis, bietet EFT-Supervisionen sowie Paarseminare an und engagiert sich für die Verbreitung der emotionsfokussierten Paartherapie im deutschsprachigen Raum. Mehr über Christine Weiß Ausbildungen, Supervisionen und weitere Angebote: https://eft-ausbildungszentrum.de/Mehr Mehr über Ben Schuster EFT-Supervisionen, Paar-& EFT Selbsterfahrungsseminare und weitere Angebote: https://www.benschuster.at Links & Ressourcen • Sue Johnson: EFT und Sexualität – deutsch übersetzter Vortrag von Sue Johnson über EFT und Sexualität, auf den Tine in der Folge verweist. Zum YouTube-Video (   • Die Forschung zu Sex und Intimität - Sue J...  ) • Sex as a Safe Adventure: Connecting Sexually and Emotionally Through Emotionally Focused Therapy – Workshop zu EFT und Sexualität. Zum Workshop (https://cpidnyc.com/sexuality-%26-eft...) • Brave Love, Great Sex: Harnessing Attachment Theory for Passionate Relationships – Buch von Laurie Watson und George Faller über Bindung, emotionale Nähe und sexuelle Intimität. Zum Buch auf Amazon.de (https://www.amazon.de/Brave-Love-Grea...) Keywords EFT, Emotionsfokussierte Paartherapie, Emotionally Focused Therapy, Sexualität und EFT, Sexualität in der Paartherapie, Sexualität und Bindung, Bindung und Sexualität, sexuelle Dynamik, sexueller Zyklus, sexuelle Nähe, körperliche Nähe, Körperkontakt, Bindungsbedürfnisse, Bindungssehnsucht, Verletzlichkeit, Scham, sexuelle Zurückweisung, Nein sagen, Lust, Paardynamik, Paartherapie, EFT Supervision, EFT Training, sichere Bindung