Seinä Yin Jooga - Palautumista Parhaimmillaan - 25 min

Tämä 25 minuutin seinää hyödyntävä yin-joogaharjoitus tarjoaa syvän palautumisen ja rentoutumisen hetken, joka tukee kehon ja mielen hyvinvointia parhaalla mahdollisella tavalla. Lempeät venytykset seinää vasten auttavat vapauttamaan jännityksiä lantion, selän ja jalkojen alueelta, samalla kun hengitys ja rauhallinen tempo auttavat mieltä laskeutumaan päivän kiireistä lepotilaan. Täydellinen harjoitus kaikille, jotka kaipaavat palauttavaa hetkeä. 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/ 🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita:  🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga 🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga Web: https://fi.dia-yoga.com/ Instagram: www.instagram.com/dia_yoga Facebook:   / yogawithdiayoga   Valoa ja rauhaa päivääsi Yst. Diana