【要チェック】最後には働けなくなる…仕事のストレス7段階／今、あなたはどこの状態？

「仕事で疲れた…もう休んだ方がいいのかな？」 そう悩んでいませんか。 仕事は大変なもの。 ボロボロになる典型的な流れがあるんです。 仕事は代えられますが、自分の代わりはいませんよね。 健康ほど大事なものもありません。 今皆さんが、どのステップにいるのか…確認してみましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTubeメンバーシップ ━━━━━━━━━━━━━━━ 家族関係や親子関係を中心に、他の人より一歩進んだ情報が学べます！ ここだけの毎日届く気づきの言葉で、不安がどんどん解消します。 〇　その日に限定動画100本以上視聴可能 〇　気づきの言葉も既に1000個以上！毎月、100個ずつダウンロードも可能 〇　ちょっとした相談回答も可。短時間動画でお届け YouTubeメンバーシップはこちらからどうぞ！ ▶   / @cocoyowa   ▼目次▼ 00:00　今日のテーマ 00:25　①　激務で生活リズムが狂う 02:22　②　睡眠時間を削り自分時間を増やす 04:54　③　ストレスでいつも緊張状態 07:24　④　過剰適応でより頑張ってしまう 10:11　⑤　疲れで冷静な判断ができなくなる 13:02　⑥　ケガや事故で休みたくなる 16:31　⑦　仕事が怖い、しか考えられない 18:58　つらい仕事から身を守る考え方 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談＋学びのサービス『ココマガジン』 ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryotaと一緒に毎日の不安、人間関係の悩みを解消する力を身につけます！ 〇　相談回答ライブ、学びのライブ 〇　テキストでの相談回答も可 〇　週6回コラムで勉強　過去のコラムも全部その日に閲覧可能 〇　ここだけの限定ラジオで目からウロコのメンタル安定・気づきを学べる 詳細はこちら：https://lounge.dmm.com/detail/8557/in... ━━━━━━━━━━━━━━━ ココレター／心がホッとする情報が届く無料のニュースレター ━━━━━━━━━━━━━━━ 「そんな悩まなくていいんだ」と、考えすぎがやわらぎます！ 「愛想のいい一匹狼で過ごすステップ」の限定記事をここだけでプレゼント中。 詳細はこちら：https://coco-letter.theletter.jp/post... ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━    • もう萎縮しなくていい!「怒鳴る、攻撃的な夫」の心理と対処法3つ      • 【絶対に屈しない】すぐ怒る・怒鳴る人の心理と末路／支配されないための対処法と共に解説      • 【夫婦関係の悩み】配偶者が怒る・怒鳴るタイプの場合の対処法7選   ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryotaの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▶著書一覧はこちら https://brweb.jp/ryota_book/ ★　「愛想のいい一匹狼の本」はこちら https://www.amazon.co.jp/dp/B0FJWV1G5Z ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント・ブログ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ https://brweb.jp/ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-朝から学べる) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方や人生、メンタルヘルスの話) https://voicy.jp/channel/1959 ● Threads https://www.threads.net/@ryo_shigoto ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、 製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、 大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。 現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。 ●プロフィール詳細はこちら https://brweb.jp/profile/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルではあくまで皆さんの悩みについてカウンセラー・アドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 ご了承ください。 当チャンネル概要欄に免責事項なども掲載してあります。あわせてご覧くださいませ。 よろしくお願いいたします。 #仕事辞めたい #仕事の悩み #メンタルヘルス