روتيني اليومي في ثانوية عامة | هقدر اجيب فوق 95%؟!

لو عجبك الفيديو اعمل Subscribe و Share لأصحابك عشان يستفيدوا هم كمان ❤ الروتين : من الساعة 4 أو 5 إلى 9 صباحا : قيام الليل ولو بركعة وتر ترتيب الغرفة تحديد مهام اليوم (الحاجات المهمة بس صلاة الفجر من 3 الى 5 كيلو متر جري أو شوية إطالات الاستحمام بماء بارد منزلية مع 200 عدة jumping jacks الوجبة الأولى (الفطار) شرب قهوة أو أي مشروب صحي يساعد على التركيز قرائة لمدة ساعة (انا بقسمها نص ساعة قرائة ونص مشاهدة شرح للجزء اللي قرأته) صلاة الضحى اذكار الصباح قرائة صفحتين من القرآن 📖 حفظ وِرد من القرآن ولو آيتين 📖 الوجبة الثانية • من 9 صباحاً الى 6 مسائاً صلاة الظهر والعصر 6 ساعات مذاكرة بتقنية البومودورو 🍅⏲️ (شامل وقت الدروس اللي برة البيت) ساعة لتعلم مهارة (لغة -صناعة محتوى....الخ) الوجبة الثالثة التمرين (چيم- سباحة- تمارين منزلية....الخ) 🏋️ • من 6 مسائً إلى 9 مسائاً : صلاة المغرب والعشاء واذكار المساء ساعة أخرى للمهارات الشخصية الوجبة الرابعة ترتيب الغرفة والتجهيز للنوم بين الساعة 9 و 9 ونص مسائاً اي وقت فائض عن نص ساعة خلال اليوم ١/ ممكن تطور فيه مهارة زي تحسين الخط مثلا ٢/تجمع الوقت المتبقي خلال اليوم بالليل وتتبسط بيه مرة واحدة الجدول مليان اشغال كتير عشان يبعدك قدر الإمكان عن أي مشتتات أو معاصي ممكن تتعرض لها خلال اليوم بتمنالك التوفيق دايماً وربنا يكرمك في حياتك ❤️🫶 . #fyp #routinevlog #highschool #ثانوية_عامة