Minimalismo: Priorize o que REALMENTE IMPORTA | Gianini Cochize

Minimalismo: Priorize o que REALMENTE IMPORTA | Gianini Cochize Certa vez um discípulo perguntou a um monge: Mestre, o egoísmo é algo ruim? O monge respondeu: Depende, pensar em si mesmo é algo bom, pensar só em si mesmo é ruim. Hoje eu lhe faço um convite para você pensar em si mesmo. Eu selecionei três atitudes minimalistas para simplificar a vida que creio sejam as mais importantes. E neste vídeo irei apresentar a Atitude 1: PRIORIZE O QUE REALMENTE IMPORTA ✔︎ Inscreva-se no meu canal: http://bit.ly/YoutubeMenteMinimalista ✔︎ Siga-me no Instagram: instagram.com/menteminimalista Seja membro: 🔴    / @gianinicochize   Assista ao documentário Mente Minimalista 🔴    • 📽️ MENTE MINIMALISTA: um DOCUMENTÁRIO sobr...   Leia meu livro "Mente Minimalista: minimalismo como estilo de vida" 🔴 https://amzn.to/2F1Mevo #minimalismo #menteminimalista #minimalista Índice do vídeo: 00:00 Abertura | Pense em Si Mesmo 00:24 Por que é difícil mudar e saber priorizar o que importa? 01:41 Trava Mental 1 | Condicionamento para a dor 02:11 Trava Mental 2 | Falta de propósito 02:39 Trava Mental 3 | Procrastinação 04:21 Priorize o que realmente importa 06:26 Como fazer? Como definir prioridades? 08:01 Mensagem Final | Saia de uma vida simples idealizada para um vida simples real. Você deve ter sentido e dito a seguinte frase: “Não precisamos de muito para sermos felizes”. O problema é que essa sensação dura muito pouco para uma boa parcela da sociedade, pois as pessoas logo são sequestradas pelas preocupações de uma casa abarrotada de coisas e contas para pagar, agendas sobrecarregadas de tarefas em uma vida totalmente disfuncional e acelerada. Eu percebo três tipos de travas mentais que impedem as pessoas de mudar. 1) Condicionamento para a dor: as pessoas foram condicionadas a suportar um certo níveo absurdo de dor emocional e a conviver com o sofrimento. Acostumaram-se a guardar essas dores em um lugar bem conhecido por nós chamado de Zona de Conforto. 2) Falta de propósito: a falta de sentido na vida bloqueia toda iniciativa de mudança. Alguns tentam, mas por não saberem para onde ir, na primeira dificuldade recuam para a Zona de Conforto. Quando não há um forte propósito, a motivação é fraca e as ações se tornam insuficientes. 3) Procrastinação: muitas pessoas ficam esperando as condições mais favoráveis para mudar. Adiando sempre o que é importante para amanhã. 🔴 ATITUDE 1: PRIORIZE O QUE REALMENTE IMPORTA PRA VOCÊ Quando não definimos o que é prioridade na nossa vida, alguém irá definir para nós. E o que isso quer dizer? Significa que muitas pessoas tem dificuldade de saber o que realmente importa na vida delas. Vivemos em um mundo que descarrega sobre nós um volume avassalador de estímulos, explorando a nossa efemeridade sem escrúpulos. Todas indústrias querem a nossa atenção, o nosso tempo e o nosso dinheiro. No campo do trabalho, por exemplo, vivemos sufocados, tudo é pra ontem. Nos acostumamos a viver na correria não conseguimos mais diferenciar o que urgente do que é importante. Com tempo essa pressão social e o medo de perder o emprego ou a renda reduz a nossa capacidade de avaliar o que realmente importa em nossa vida. Entramos no modo automático de viver e as nossas prioridades ficam soterradas por trabalho automático e uma vida sem sentido. E aos poucos, esquecemos do que realmente importa. Dedique um tempo para pensar em si mesmo. Faça isso sem culpa, como nos ensinou Charles Chaplin. “Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É amor próprio“. — Charles Chaplin 🔴 COMO FAZER | Como definir prioridade? Faça uma lista das três ou quatro coisas que mais importam na sua vida. Não tenha pressa e seja sincero consigo mesmo, afinal, a vida é sua. Um bom exercício para alcançar a profundidade necessária é colocar as coisas em perspectiva. Deixe-me lhe dar 4 exemplos e depois você continua sozinho. • O que é mais importante, um carro zero na garagem ou saúde para poder fazer longas caminhadas junto à natureza? • O que é mais importante, um guarda-roupa cheio de roupas e sapatos ou uma vida financeira saudável e paz de espírito? • O que é mais importante, o tempo de qualidade com sua família ou horas desperdiçadas na frente da televisão e nas redes sociais? • O que é mais importante, a sua saúde mental ou um trabalho sem sentido que te explora e não te valoriza? MENSAGEM FINAL Saia de uma VIDA SIMPLES IDEALIZADA e faça por onde criar uma VIDA SIMPLES REAL. Lembre-se: Seja simples. Siga Leve! Gianini o que é minimalismo mente minimalista estilo de vida minimalista vida minimalista minimalista minimalismo o que é ser minimalista minimalismo gianini documentário mente minimalista vida intencional minimalismo e consumismo em busca de sentido na vida casa minimalista como começar no minimalismo vida simples