5️⃣ هاتن لەسەر ئاو(بناغەی #فێربوونی #مەلەکردن)#Floating (The foundation of learning to #swim)

5️⃣ هاتن لەسەر ئاو(بناغەی فێربوونی مەلەکردن) ڕاکێشانی هەوا بۆ ناو سییەکان. ڕاگرتنی هەوا لە سییەکان بۆ ماوەی چەند چرکەیەک. هێواش هێواش قۆڵ و قاچەکان دەکرێنەوە و شێوەی ئەستێرەیەک دروست دەکەن. فڕێدانی هەوا لە ڕێگەی دەم و لووتەوە لە سییەکانەوە بۆ ناو ئاو. کۆکردنەوەی قۆڵ و قاچ و وەستان لەسەر پێ. بۆ مەلەوانە تازەپێگەیشتوەکان کە دەترسن، ڕاهێنەر بە دەستەکانی دەست لە مەلەوانەکە دەدات بۆ ئەوەی متمانەی مەلەوانەکە بەدەستبهێنێت کە هیچ کێشەیەک نابێت. بۆ پەروەردەیەکی باشتر، یاری بۆ منداڵەکان دابین دەکەین، یان دیواری مەلەوانگە بەکاردێنین. floating (The foundation of learning to swim) Drawing air into the lungs. Holding air in the lungs for a few seconds. Slowly the arms and legs open, forming a star shape. Blowing air through the mouth and nose from the lungs into the water. Plural examples of hands and feet and raising the face of the feet. For novice swimmers who are afraid, the coach touches the swimmer with his hands to gain the swimmer's confidence that there will be no problem. For better education, we provide toys for the children, or we use the swimming pool wall. Music: Vortex by Aftertune   / itsaftertune   License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/aftertune... Music promoted by Audio Library:    • Видео