Kun keho pistää kaiken uusiksi – Vaihdevuodet, hormonit ja uusi elämänvaihe | Webinaari

Luennolla pysähdymme pohtimaan, mitä jokaisen naisen olisi hyvä tietää vaihdevuosista. Tarkastelemme vaihdevuosia kokonaisuutena, ei pelkästään oireiden tai niiden hoitamisen kautta, vaan kehon muuttuvan biologian ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Pohdimme myös kiinnostavia kysymyksiä: miksi D-vitamiinin tai melatoniinin vähenemistä voidaan täydentää luonnollisena osana hyvinvointia, mutta sukupuolihormonit herättävät usein aivan erilaisia tunteita ja keskustelua? Lisäksi rikomme yhdessä vaihdevuosiin liittyviä uskomuksia ja stigmaa. Siskot me selvitään! Keho ei ole pettänyt meitä, vaan sen käyttöjärjestelmä on muuttumassa. Luento tarjoaa käytännön oivalluksia ja pieniä harjoitteita oman kehon ymmärtämiseen sekä uudenlaisen näkökulman siihen, miten omaa hyvinvointia ja toimintakykyä voidaan tukea. Puhujana Katri Lindberg, terveydenhuollon ammattilainen, kouluttaja ja terveydenhuollon kehittäjä.