Jak przygotować swoje ciało do ciąży? Rozmowa z fizjoterapeutką #ciaza #zdrowie #telepediatra

Jak przygotować ciało do ciąży? Co zrobić krok po kroku, aby przyjąć małe życie i aby ciąża przebiegła jak najlepiej? Co możemy zrobić dla siebie i dla swojego dziecka. Wiedząc jak pracować ze swoim ciałem można uniknąć wielu problemów. Opowiadamy o ćwiczeniach jakie warto wykonywać i o tym czym może skutkować nasilone napięcie dna miednicy. Czas przed ciążą to piękny czas, w którym warto poznać swoje ciało, dowiedzieć się jak najwięcej na temat świadomości swojego ciała. Każda kobieta na każdym etapie życia może pracować z mięśniem dnia miednicy i o tym też będziemy rozmawiać. Zapraszam na kolejną rozmowę. Dzisiaj z fizjoterapeutką uroginekologiczną, Małgorzatą Jachacz - Łopatą. Więcej na www.telepediatra.pl.